Die Zeit vergeht immer schneller, die ToDos werden immer länger, Deine Motivation schwindet, Deine Verpflichtungen rauben Dir den Atem, die Entspannung vom Urlaub ist längst verflogen und Überforderung Teil Deiner täglichen Routine geworden?

Was mit Vielbegeisterung, Höchstmotivation und dem Zwang sich zu beweisen beginnt, zunächst noch verstärkten Einsatz mit sich bringt, führt in weiterer Folge zur Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse.
Konflikte werden verdrängt, Werte werden umgedeutet, Probleme verleugnet und Rückzug ist die Folge.
Eine Verhaltensveränderung ist real, da Du Dich selbst nicht mehr spürst und alles, was noch bleibt innere Leere ist, bevor Depression und vollkommene Erschöpfung den Kreislauf vervollständigen!

Natürlich kannst Du so weitermachen, nur ist ein Burnout keine Auszeichnung, die Du in Deinen Lebenslauf schreiben oder Dir an die Brust heften kannst...

In den meisten Fällen zerbrechen Beziehungen daran, allein der Gedanke an die Arbeit löst Verzweiflung oder starke körperliche Reaktionen aus, der Selbstwert leidet darunter, Freizeitaktivitäten und Freunde fühlen sich wie eine Belastung an und auch Angehörige werden zu Betroffenen!
Du kannst weiterhin von Partner, Freunden, Kindern und Familie Verständnis dafür erwarten, dass alles andere wichtiger ist; aber wie lange willst Du noch über Deine eigenen Grenzen gehen?

Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass die Signale des Körpers ernstgenommen werden dürfen und ein Burnout existenzzerstörend sein kann.

Du willst wissen, wo Du gerade stehst und lieber handeln, bevor es zu spät ist oder Du hattest bereits ein Burnout und möchtest gestärkt in den Alltag zurückkehren?

Melde Dich gerne für Dein kostenloses Strategiegespräch bei mir.

Ich freu mich auf Dich! Alles Liebe von Herzen,
Carolin
be realistic.
plan for
a miracle.
Einzel
training

Dein Commitment zu Dir

Stress, mangelnde Anerkennung, Konflikte und überwältigende Emotionen können in unserer schnelllebigen Zeit zur Überforderung führen und das persönliche Glückempfinden und die Lebensqualität wesentlich beeinflussen.

Mein Ansatz liegt darin Dein Bewusstsein und Deinen Fokus wieder auf Deine Werte, Deine Stärken und Deine Bedürfnisse zu lenken, um herauszufinden wie Du unter den momentanen Gegebenheiten das stärkste Fundament für Dein Leben bildest.
mehr
Was Dich erwartet
Deine Investition
Wann
Wer Dich begleitet
Begleitung
DI Carolin Setzer
Neue Perspektiven.
Neues Lebensgefühl.

Nach dem Burnout 

 

Auch nach dem Burnout ist es besonders wichtig sich mental zu stärken und innere Antreiber und Glaubenssätze zu überprüfen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung & Entspannung zu schaffen.

Kunden berichten vor Beginn des Trainings immer wieder, dass sie den Glauben an sich selbst verloren haben, sich selbst nichts mehr zutrauen, Angst vor Überforderung haben und sich nach einem “normalen” Leben sehnen.

 

Da die Rückfallsquote nach dem Burnout bei rund 50% liegt, ist es mir ein großes Anliegen, Dich dabei zu unterstützen in Deine Kraft zu kommen, einen bewussteren und gelasseneren Umgang mit den täglichen Herausforderungen zu finden, Altlasten abzulegen und Dir Deiner Selbst bewusst zu werden.

Lerne die Kraft des Moments für Dich zu nutzen, entwickle einen achtsamen Lebensstil, der Dir einen ganz neuen Zugang zum Leben schenkt und entfalte Deine persönlichen Potenziale.

 

Nutze die Erkenntnisse der Gehirnforschung, mentales Training und Achtsamkeit, um das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Dir Deiner Stärken und Fortschritte bewusst zu werden, Erfolge zu feiern, die eigenen Bedürfnisse Schritt für Schritt besser wahrzunehmen und in Dein Vertrauen einzutauchen.

 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt. 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt.
Trainingspaket Basic
3600 €
inkl. 20% Ust

7 Monate individuelle Begleitung
Trainingspaket Premium
5789 €
inkl. 20% Ust

12 Monate individuelle Begleitung

Ich empfehle das BURNOUT WARRIOR Einzeltraining immer dann, wenn der Schuh drückt, aber die Luft noch nicht ganz draußen ist. 

 

Natürlich ist es am sinnvollsten bereits dann Blockaden zu lösen, wenn wir uns noch im Wohlfühlzustand befinden; da der Mensch allerdings vor allem durch Schmerz zur Veränderung bereit ist, empfehle ich nicht allzu lange zu warten, bevor Du Dir Unterstützung holst. Wir sind es gewohnt stark und für andere da sein zu „müssen“ und sehen es oft als Schwäche selbst Unterstützung anzunehmen. 

 

Wir haben verlernt auf uns selbst zu achten, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und einzuschätzen, wann es zu viel ist.
Auch wenn unser Körper uns viele, anfangs meist sehr leise, Botschaften schickt, so ist es nur eine Frage der Zeit bis diese immer gravierender und unüberhörbarer werden. 

 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es mit zunehmender Belastung eine immer größere Überwindung ist, sich jemandem anzuvertrauen, da wir mit unserer eigenen „Schwäche“ nicht umgehen können und uns von der Vielzahl an Symptomen, mit denen wir zu unzähligen Ärzten gehen, überfordert fühlen.

 

Mit Deiner Buchung Deines BURNOUT WARRIOR Einzeltraining öffnest Du die Tür für Deine wunderbare Transformationsreise und schenkst Dir die Möglichkeit für Deinen achtsamen Weg zurück in ein leichtes und farbenfrohes Leben. 

 

Ich freu mich auf die Zusammenarbeit mit Dir und viele mutige Schritte für Deine Leben in mehr Leichtigkeit, nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen! 

 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt. 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt.
DI Carolin Setzer
Carolin liebte es bereits als international tätige Architektin im Bereich Projektmanagement und Stadtentwicklung Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu sehen. Potenzialentfaltung stand dabei immer im Vordergrund, genauso wie der große Wunsch echten Mehrwert und Verbindungen zu schaffen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout.
Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellte und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, stellt aus heutiger Sicht das größte Geschenk dar.
Carolin folgte der Einladung ihren Impulsen zu folgen, ins Leben hineinzuspringen, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Leben für sie öffnete.
Die vielbegeisterte Vielfühlerin unterstützt heute als Burnout Warrior Menschen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und sich durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens in Überforderung, Disbalance und Sinnkrisen befinden, dabei endlich bei sich selbst anzukommen.
Das Wissen aus der Gehirnforschung nutzt sie, um mit ihren Kunden jene Muskeln zu trainieren, die dabei stärken auf dem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.

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DI Carolin Setzer
Neue Perspektiven.
Neues Lebensgefühl.

Nach dem Burnout 

 

Auch nach dem Burnout ist es besonders wichtig sich mental zu stärken und innere Antreiber und Glaubenssätze zu überprüfen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung & Entspannung zu schaffen.

Kunden berichten vor Beginn des Trainings immer wieder, dass sie den Glauben an sich selbst verloren haben, sich selbst nichts mehr zutrauen, Angst vor Überforderung haben und sich nach einem “normalen” Leben sehnen.

 

Da die Rückfallsquote nach dem Burnout bei rund 50% liegt, ist es mir ein großes Anliegen, Dich dabei zu unterstützen in Deine Kraft zu kommen, einen bewussteren und gelasseneren Umgang mit den täglichen Herausforderungen zu finden, Altlasten abzulegen und Dir Deiner Selbst bewusst zu werden.

Lerne die Kraft des Moments für Dich zu nutzen, entwickle einen achtsamen Lebensstil, der Dir einen ganz neuen Zugang zum Leben schenkt und entfalte Deine persönlichen Potenziale.

 

Nutze die Erkenntnisse der Gehirnforschung, mentales Training und Achtsamkeit, um das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Dir Deiner Stärken und Fortschritte bewusst zu werden, Erfolge zu feiern, die eigenen Bedürfnisse Schritt für Schritt besser wahrzunehmen und in Dein Vertrauen einzutauchen.

 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt. 

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Ich empfehle das BURNOUT WARRIOR Einzeltraining immer dann, wenn der Schuh drückt, aber die Luft noch nicht ganz draußen ist. 

 

Natürlich ist es am sinnvollsten bereits dann Blockaden zu lösen, wenn wir uns noch im Wohlfühlzustand befinden; da der Mensch allerdings vor allem durch Schmerz zur Veränderung bereit ist, empfehle ich nicht allzu lange zu warten, bevor Du Dir Unterstützung holst. Wir sind es gewohnt stark und für andere da sein zu „müssen“ und sehen es oft als Schwäche selbst Unterstützung anzunehmen. 

 

Wir haben verlernt auf uns selbst zu achten, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und einzuschätzen, wann es zu viel ist.
Auch wenn unser Körper uns viele, anfangs meist sehr leise, Botschaften schickt, so ist es nur eine Frage der Zeit bis diese immer gravierender und unüberhörbarer werden. 

 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es mit zunehmender Belastung eine immer größere Überwindung ist, sich jemandem anzuvertrauen, da wir mit unserer eigenen „Schwäche“ nicht umgehen können und uns von der Vielzahl an Symptomen, mit denen wir zu unzähligen Ärzten gehen, überfordert fühlen.

 

Mit Deiner Buchung Deines BURNOUT WARRIOR Einzeltraining öffnest Du die Tür für Deine wunderbare Transformationsreise und schenkst Dir die Möglichkeit für Deinen achtsamen Weg zurück in ein leichtes und farbenfrohes Leben. 

 

Ich freu mich auf die Zusammenarbeit mit Dir und viele mutige Schritte für Deine Leben in mehr Leichtigkeit, nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen! 

 

Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt. 

Wer Dich begleitet
Danke für Dein Verständnis, dass mein Angebot niemals den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt.
DI Carolin Setzer
Carolin liebte es bereits als international tätige Architektin im Bereich Projektmanagement und Stadtentwicklung Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu sehen. Potenzialentfaltung stand dabei immer im Vordergrund, genauso wie der große Wunsch echten Mehrwert und Verbindungen zu schaffen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout.
Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellte und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, stellt aus heutiger Sicht das größte Geschenk dar.
Carolin folgte der Einladung ihren Impulsen zu folgen, ins Leben hineinzuspringen, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Leben für sie öffnete.
Die vielbegeisterte Vielfühlerin unterstützt heute als Burnout Warrior Menschen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und sich durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens in Überforderung, Disbalance und Sinnkrisen befinden, dabei endlich bei sich selbst anzukommen.
Das Wissen aus der Gehirnforschung nutzt sie, um mit ihren Kunden jene Muskeln zu trainieren, die dabei stärken auf dem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.

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