Mindful Business für Dein gesundes und erfolgreiches Unternehmen

Laut Statistik verursacht Stress als Auslöser für Krankheiten allein in Österreich rund 2,5 Millionen Krankenstandstage pro Jahr. Psychische Erkrankungen als Ursache für Fehlzeiten im Beruf nehmen zu. Laut Studien gibt es derzeit in Österreich rund 500.000 Burnout Erkrankte. Die geschätzte Zahl an Burnout Gefährdeten beträgt rund 1 Million.
Neben dem persönlichen Schaden, dem Schaden für das Unternehmen, darf auch der volkswirtschaftliche Aspekt nicht unberücksichtigt bleiben.
IMPULSEN
FOLGEN

Im Rahmen meines IMPULSTRAININGS werden Deine Mitarbeiter auf das Thema Burnout sensibilisiert.
So lernt Dein Team erste Anzeichen zu erkennen und durchleuchtet die größten persönlichen Anforderungen an sich selbst, die zu Überforderungsmechanismen im Alltag führen.
mehr
Was Dich erwartet
Details
Dauer
2 Stunden
Begleitung
DI Carolin Setzer

Im Rahmen des Impulstrainings

  • erwartet Dich ein inspirierender Mix aus Hintergrundwissen aus der Gehirnforschung und Praxis…
  • erfährst Du alle Zahlen, Fakten & Mythen rund ums Thema Burnout
  • bekommst Du einfache Impulse & Tools an die Hand, die Du direkt in Deinen Büroalltag integrieren kannst
  • wirst Du Dir über persönliche Stressmuster und deren Subkontexte bewusst
  • erlernst Du Copingstrategien im Umgang mit Stressoren
  • enttarnst Du Deine inneren Antreiber und nutzt diese Erkenntnisse für eine bewussten Perspektivwechsel
  • lernst Du jene Faktoren zu identifizieren, die Dich immer wieder in die Überforderung führen
  • baust Du die wichtigsten Grundpfeiler für Wohlbefinden im Arbeits- & Privatleben
  • lernst Du einfache, bürotaugliche Tools, um auch im Arbeitsalltag bewusste Tankstellen einzubauen und Körper, Geist & Seele nachhaltig mit kleinen Regenerationsphasen zu unterstützen
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Was Dich erwartet
Dauer
2 Stunden
Begleitung
DI Carolin Setzer
Details

Im Rahmen des Impulstrainings

  • erwartet Dich ein inspirierender Mix aus Hintergrundwissen aus der Gehirnforschung und Praxis…
  • erfährst Du alle Zahlen, Fakten & Mythen rund ums Thema Burnout
  • bekommst Du einfache Impulse & Tools an die Hand, die Du direkt in Deinen Büroalltag integrieren kannst
  • wirst Du Dir über persönliche Stressmuster und deren Subkontexte bewusst
  • erlernst Du Copingstrategien im Umgang mit Stressoren
  • enttarnst Du Deine inneren Antreiber und nutzt diese Erkenntnisse für eine bewussten Perspektivwechsel
  • lernst Du jene Faktoren zu identifizieren, die Dich immer wieder in die Überforderung führen
  • baust Du die wichtigsten Grundpfeiler für Wohlbefinden im Arbeits- & Privatleben
  • lernst Du einfache, bürotaugliche Tools, um auch im Arbeitsalltag bewusste Tankstellen einzubauen und Körper, Geist & Seele nachhaltig mit kleinen Regenerationsphasen zu unterstützen
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